淘米水不要随意倒掉，它的用途非常广泛，不仅可以去污除味，还能美容肌肤，可以多加利用。淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙，作为调养脾胃的药方。

用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒。

下面是淘米水在生活中的几个小妙用！

    1.淘米水可用来清洗浅色的衣服，去污效果很不错，还能使衣服的颜色变得鲜亮。

    2.淘米水沉淀后加上热水，可以用来浆衣服。

    3.淘米水洗手可以滋润手部皮肤。

    4.用淘米水漱口，叮以治疗口臭或口腔溃疡。

    5.淘米水加上盐洗菜，可以去除菜的腥味。

    6.把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可以去咸。

    7.用淘米水清洗猪肚、猪大肠可以洗得更干净。

    8.将生锈的菜刀泡在淘米水中几个小时，就很容易擦干净。

    9.用淘米水擦过的油漆家具会更明亮。

    10.淘米水可以用来浇花，花会长得更好。

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